在两台 Mac 间转移资料的坑与技巧

下午花了点时间把 MacBook Pro 的资料迁移到 Mac mini，我 Mac mini 的存储空间比 MacBook 要小……所以瘦身 Mac mini 也花了我不少时间，记得去 Containers 清理，系统自带的播客居然占了 20G 之多。

清理

~/Library/Logs

~/Library/Containers

/Library/Caches （系统缓存）

~/Library/Caches （用户缓存）

~/Library/Application Support （应用程序支持文件）

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清理到可以装下了就开始正式转移数据吧，方法有很多，一个个说。

Migration Assistant 迁移助理

测试了一下，不能选择具体数据，只能一股脑迁移，虽然写着有 500 MB/s 的速度，但是前期整理感觉太慢了。而且迁移过程中不能使用，Pass。

iCloud 备份

首先空间贵，放照片就快没空间了。数据不在本地，速度和安全性永远都要打个问号，也 pass。

File Sharing 常规文件共享

将 MacBook Pro 配置为文件服务器，然后让 Mac mini 通过网络去连接它。

第一步：在 MacBook Pro（源 Mac）上设置共享

• 点击  菜单 > 「系统设置」或 「系统偏好设置」
• 找到并点击 「通用」，然后选择 「共享」

1. 确认共享文件夹（关键）：

• 在「共享文件夹」列表中，默认应该有您的[您的用户名] 公共文件夹

3. 确认用户和权限：

• 在右侧的用户列表，确保您的管理员用户具有「读与写」的权限

第二步：在 Mac mini（目标 Mac）上连接

在 Mac mini 的「访达」（Finder） 中，点击菜单栏上的「前往」 > 「连接服务器」 (Command + K)。

1. 输入服务器地址：

• 在弹出的窗口中，输入 MacBook Pro 的网络地址。例如：smb://10.0.1.5 或 smb://MacBook-Pro.local。实际操作中，不用输入，在下拉栏里能找到。点击「连接」

  • 系统会提示您输入用户名和密码。这里输入的是 MacBook Pro 的管理员用户名和密码。

2. 访问文件：

• 连接成功后，您会看到一个窗口，列出 MacBook Pro 上所有共享的文件夹。

• 将资料拖拽到 Mac mini 即可

问题

提示：不能打开替身「本地文稿」，因为找不到原始项目。 说明你拖动的其实不是文件本体，而是一个替身（Alias），而那个替身指向的原始文件路径在目标设备上不存在。基本上是 MacBook Pro 开启了 iCloud 云盘，但是我很多文件是在本地的没有同步到 iCloud 也会出现。

这样在 Finder 中不要直接拖「文件夹图标」过去。而是：

1. 打开那个文件夹

2. 全选里面的文件

3. 再拖过去

这样传输的是文件内容本身，不是替身引用。

通过外部硬盘

最传统的方法，速度依赖硬盘，将硬盘格式设置为 APFS 或 exFAT。

1. 照片

• 如果用 Photos 应用，打开 Photos，选中照片，点击 文件 > 导出 > 导出未修改原件，保存到硬盘

2. Markdown

• 在 Finder 中搜索 kind:markdown，将 .md 文件复制到硬盘的指定文件夹
• 确保复制（而非移动），MacBook 原文件保留

手头的硬盘做 Time Machine 了，不然这个相比下面的目标磁盘模式只是多一个导入步骤。硬盘速度够快这就是最佳选择。

Target Disk Mode 目标磁盘模式

接下里就是我用下来最好的方法了，

• 确保两台 Mac 已用 Thunderbolt/USB-C 数据线连接
• 确保源 Mac (MacBook Pro) 已关机

进入恢复模式：

• 按住 MacBook Pro 的 电源按钮。
• 继续按住，直到出现「正在载入启动选项」后松开电源按钮

选择恢复：

• 点击上方菜单栏中，选择实用工具-共享磁盘，选择要共享的启动磁盘，然后点击「开始共享」

退出模式：

1. 在目标 Mac (Mac mini)上，右键点击 MacBook Pro 的硬盘图标，选择「推出」。
2. 在源 Mac (MacBook Pro) 上：

• Apple 芯片 Mac： 在「共享磁盘」界面点击「停止共享」，然后选择「关机」或「重新启动」
• Intel 芯片 Mac： 按住电源按钮直到关机

这样就完成了高速、有线、选择性且可控制去重的数据转移。

问题

我遇到了打开文件夹里面是空白，或者就像网络连接不稳定，出现文件，一闪而过的情况。这是因为：

权限或加密延迟： 即使输入了密码，系统在加载和验证用户主文件夹（包含文稿，图片等）的权限和 FileVault 加密状态时，会有延迟。

网络共享延迟： 尽管使用了物理线缆连接，它依然在运行一个简化的网络服务。访问数千个文件时，网络协议的响应速度不如直接磁盘访问。，但 Apple 芯片 Mac 的「共享磁盘」模式在逻辑上运行的是网络服务，属于 SMB (Server Message Block) 共享。

没有完美的方案，只能想办法解决。

解决办法

1. 在文件夹内刷新当前视图 (Command + R)

2. 分批次进行复制

   为了避免一次性清点几千个文件导致的长时间准备和不稳定，建议分批次进行复制。

   照片： 优先复制整个 照片图库.photoslibrary 文件。它是一个大文件，但系统清点起来比几千个小文件快得多

   Markdown：一次只拖动复制一个大文件夹。

3. 开关源 Mac 的「共享按钮」，尝试重新连接

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要是啥时候有甜品级（致钛 TiPlus 7100，三星 990 Evo Plus）的内存好价（1TB，500 以内），我肯定要买一下来备着，两年前的夏天最便宜的时候终究还是错过了……